Zistite, čo máte na tanieri
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER
Kalórie a výživové údaje
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 368 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 30 g —
- Sodík 506 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 520 µg 58%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,91 mg 70%
- Niacín (B3) 10,7 mg 67%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamín B6 1,2 mg 71%
- Folát (B9) 128 µg 32%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 226 mg 17%
- Železo 8,2 mg 46%
- Horčík 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Draslík 424 mg 9%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,24 mg 26%
- Mangán 2,2 mg 98%
- Selén 15,8 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,2 g | 70 g | 4,6 g |
| 1 porcia | 43 g | 158 | 4 g | 30 g | 2 g |
| 2 porcie | 86 g | 316 | 7,9 g | 60 g | 4 g |
| ½ porcie | 21,5 g | 79 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 porcie | 129 g | 475 | 12 g | 90 g | 6 g |
| 4 porcie | 172 g | 633 | 16 g | 120 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 105 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 139 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 174 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša s javorovým sirupom a hnedým cukromhorúce, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s javorovým sirupom a hnedým cukromoblátky, suché386 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša Quakerjablká a škorica, suché366 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukromquaker, pripravené na konzumáciu401 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Viaczrnové ovsené vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker ovsené vločky veľké sušenéhorúce, veľké vločky, sušené, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravine instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 100 g?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 100 g obsahuje 368 kcal, 9,2 g bielkovín, 70 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 1 porcia (43 g)?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 1 porcia (43 g) obsahuje 158 kcal, 4 g bielkovín, 30 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 2 porcie (86 g)?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 2 porcie (86 g) obsahuje 316 kcal, 7,9 g bielkovín, 60 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve ½ porcie (21,5 g)?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: ½ porcie (21,5 g) obsahuje 79 kcal, 2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 3 porcie (129 g)?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 3 porcie (129 g) obsahuje 475 kcal, 12 g bielkovín, 90 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 4 porcie (172 g)?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 4 porcie (172 g) obsahuje 633 kcal, 16 g bielkovín, 120 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 50 g?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 50 g obsahuje 184 kcal, 4,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER v množstve 150 g?
instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKER: 150 g obsahuje 552 kcal, 14 g bielkovín, 105 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173907 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
