Zistite, čo máte na tanieri
Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom
Kalórie a výživové údaje
quaker, pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 401 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 27 g —
- Sodík 423 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 69,5 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 13,3 mg 74%
- Horčík 108 mg 26%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 2,8 mg 124%
- Selén 6,3 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Ovsené štvorčeky Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresraňajkové cereálie380 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčekyquaker, pripravené na konzumáciu380 kcal / 100 g
- Škoricové ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Cereálie Life s javorovým sirupom a hnedým cukromhotové raňajkové cereálie, quaker373 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKERsušené368 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s javorovým sirupom a hnedým cukromhorúce, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Corn Bran Squaresna priamu spotrebu, quaker347 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s javorovým sirupom a hnedým cukromoblátky, suché386 kcal / 100 g
- Cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunchhotové cereálie, quaker382 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom
Koľko kalórií obsahuje Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 100 g?
Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 100 g obsahuje 401 kcal, 9,9 g bielkovín, 73 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 50 g?
Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 50 g obsahuje 201 kcal, 4,9 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 150 g?
Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 150 g obsahuje 602 kcal, 15 g bielkovín, 110 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 200 g?
Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 200 g obsahuje 802 kcal, 20 g bielkovín, 146 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom v množstve 250 g?
Ovsené štvorčeky s javorovým sirupom a hnedým cukrom: 250 g obsahuje 1003 kcal, 25 g bielkovín, 183 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
