Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Maple Pecan Crunch
Kalórie a výživové údaje
post selects, pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 413 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 23 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 431 µg 48%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 1,9 µg 10%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavín (B2) 0,8 mg 62%
- Niacín (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamín B6 1 mg 59%
- Folát (B9) 192 µg 48%
- Vitamín B12 2,9 µg 121%
- Cholín 25 mg 5%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 85 mg 20%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,3 mg 33%
- Selén 32,1 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 porcia | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 porcie | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ porcie | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 porcie | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 porcie | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Chrumkavé pekanové cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Cereálie Date and raisin pecan crunchpost, selects, pripravené na konzumáciu320 kcal / 100 g
- Cereálie Jordans Morning Crisp javor a pekanové orechypripravené na konzumáciu, Morning Crisp: javor a pekanové orechy, Jordans452 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s banánom a orechmi great grainspost, pripravené na konzumáciu390 kcal / 100 g
- Granola s javorovým sirupom a hrozienkamina priame konzumáciu, ľahké, rogers382 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie pripravené na konzumáciu, post376 kcal / 100 g
- Originálne cereálie Harvest Crunchna priamu spotrebu, quaker459 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresraňajkové cereálie380 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Maple Pecan Crunch
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 100 g?
cereálie Maple Pecan Crunch: 100 g obsahuje 413 kcal, 8,5 g bielkovín, 70 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 1 porcia (52 g)?
cereálie Maple Pecan Crunch: 1 porcia (52 g) obsahuje 215 kcal, 4,4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 2 porcie (104 g)?
cereálie Maple Pecan Crunch: 2 porcie (104 g) obsahuje 430 kcal, 8,8 g bielkovín, 73 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve ½ porcie (26 g)?
cereálie Maple Pecan Crunch: ½ porcie (26 g) obsahuje 107 kcal, 2,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 3 porcie (156 g)?
cereálie Maple Pecan Crunch: 3 porcie (156 g) obsahuje 644 kcal, 13 g bielkovín, 109 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 4 porcie (208 g)?
cereálie Maple Pecan Crunch: 4 porcie (208 g) obsahuje 859 kcal, 18 g bielkovín, 146 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 50 g?
cereálie Maple Pecan Crunch: 50 g obsahuje 207 kcal, 4,3 g bielkovín, 35 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Maple Pecan Crunch v množstve 150 g?
cereálie Maple Pecan Crunch: 150 g obsahuje 620 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174653 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
