Zistite, čo máte na tanieri
,Viaczrnné cereálie Quaker Life
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu
390
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy63 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 390 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 20 g —
- Sodík 340 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,68 mg 40%
- Folát (B9) 44,5 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 204 mg 16%
- Železo 10,3 mg 57%
- Horčík 146 mg 35%
- Fosfor 419 mg 34%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinok 2,5 mg 22%
- Meď 0,3 mg 33%
- Mangán 3,6 mg 158%
- Selén 28 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu385 kcal / 100 g
- Ovsené a škoricové cereálie Life Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifena priamu spotrebu383 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Ovsené cereálie Life Quaker prirodzenéraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker, neochutené374 kcal / 100 g
- Viaczrnové ovsené vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
Otázky o potravine ,Viaczrnné cereálie Quaker Life
Koľko kalórií obsahuje ,Viaczrnné cereálie Quaker Life v množstve 100 g?
,Viaczrnné cereálie Quaker Life: 100 g obsahuje 390 kcal, 12 g bielkovín, 63 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ,Viaczrnné cereálie Quaker Life v množstve 50 g?
,Viaczrnné cereálie Quaker Life: 50 g obsahuje 195 kcal, 5,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ,Viaczrnné cereálie Quaker Life v množstve 150 g?
,Viaczrnné cereálie Quaker Life: 150 g obsahuje 585 kcal, 17 g bielkovín, 95 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ,Viaczrnné cereálie Quaker Life v množstve 200 g?
,Viaczrnné cereálie Quaker Life: 200 g obsahuje 780 kcal, 23 g bielkovín, 127 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ,Viaczrnné cereálie Quaker Life v množstve 250 g?
,Viaczrnné cereálie Quaker Life: 250 g obsahuje 975 kcal, 29 g bielkovín, 158 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1271 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
