Zistite, čo máte na tanieri
medové cereálie Life Graham Quaker
Kalórie a výživové údaje
raňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 373 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 23 g —
- Sodík 488 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Tiamín (B1) 1,4 mg 115%
- Riboflavín (B2) 1,6 mg 120%
- Niacín (B3) 18,4 mg 115%
- Vitamín B6 1,8 mg 108%
- Folát (B9) 1311 µg 328%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 366 mg 28%
- Železo 29,7 mg 165%
- Horčík 90 mg 21%
- Fosfor 391 mg 31%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinok 13,8 mg 126%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9,3 g | 72 g | 4,1 g |
| 1 porcia | 32 g | 119 | 3 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 64 g | 239 | 6 g | 46 g | 2,6 g |
| ½ porcie | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 96 g | 358 | 9 g | 69 g | 4 g |
| 4 porcie | 128 g | 477 | 12 g | 93 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,7 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 14 g | 108 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 19 g | 145 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 23 g | 181 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu385 kcal / 100 g
- Ovsené a škoricové cereálie Life Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Viaczrnné cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu390 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!shotové raňajkové cereálie, quaker412 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifena priamu spotrebu383 kcal / 100 g
- Ovsené cereálie Life Quaker prirodzenéraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker, neochutené374 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
Otázky o potravine medové cereálie Life Graham Quaker
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 100 g?
medové cereálie Life Graham Quaker: 100 g obsahuje 373 kcal, 9,3 g bielkovín, 72 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 1 porcia (32 g)?
medové cereálie Life Graham Quaker: 1 porcia (32 g) obsahuje 119 kcal, 3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 2 porcie (64 g)?
medové cereálie Life Graham Quaker: 2 porcie (64 g) obsahuje 239 kcal, 6 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve ½ porcie (16 g)?
medové cereálie Life Graham Quaker: ½ porcie (16 g) obsahuje 60 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 3 porcie (96 g)?
medové cereálie Life Graham Quaker: 3 porcie (96 g) obsahuje 358 kcal, 9 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 4 porcie (128 g)?
medové cereálie Life Graham Quaker: 4 porcie (128 g) obsahuje 477 kcal, 12 g bielkovín, 93 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 50 g?
medové cereálie Life Graham Quaker: 50 g obsahuje 187 kcal, 4,7 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje medové cereálie Life Graham Quaker v množstve 150 g?
medové cereálie Life Graham Quaker: 150 g obsahuje 560 kcal, 14 g bielkovín, 108 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173007 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
