Zistite, čo máte na tanieri
Puffed rice cereal Quaker
Kalórie a výživové údaje
raňajkové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 383 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 86 g 31%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 20%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 154 µg 39%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,24 mg 27%
- Selén 10,5 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 7 g | 86 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 14 g | 54 | 1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 28 g | 107 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ porcie | 7 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 42 g | 161 | 2,9 g | 36 g | 0,4 g |
| 4 porcie | 56 g | 214 | 3,9 g | 48 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,5 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 11 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 14 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 18 g | 216 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Puffed wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
- Pufovaná ryžová obilninapripravené na konzumáciu, obohatené402 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu385 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchhotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
- Ovsené cereálie Quaker Whole Heartshotové cereálie376 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
Otázky o potravine Puffed rice cereal Quaker
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 100 g?
Puffed rice cereal Quaker: 100 g obsahuje 383 kcal, 7 g bielkovín, 86 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 1 porcia (14 g)?
Puffed rice cereal Quaker: 1 porcia (14 g) obsahuje 54 kcal, 1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 2 porcie (28 g)?
Puffed rice cereal Quaker: 2 porcie (28 g) obsahuje 107 kcal, 2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve ½ porcie (7 g)?
Puffed rice cereal Quaker: ½ porcie (7 g) obsahuje 27 kcal, 0,5 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 3 porcie (42 g)?
Puffed rice cereal Quaker: 3 porcie (42 g) obsahuje 161 kcal, 2,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 4 porcie (56 g)?
Puffed rice cereal Quaker: 4 porcie (56 g) obsahuje 214 kcal, 3,9 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 50 g?
Puffed rice cereal Quaker: 50 g obsahuje 192 kcal, 3,5 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Puffed rice cereal Quaker v množstve 150 g?
Puffed rice cereal Quaker: 150 g obsahuje 575 kcal, 11 g bielkovín, 130 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171651 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
