Zistite, čo máte na tanieri
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 361 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 13 g 46%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 642 mg 28%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Tiamín (B1) 1 mg 85%
- Riboflavín (B2) 0,94 mg 72%
- Niacín (B3) 10,4 mg 65%
- Vitamín B6 1,1 mg 62%
- Folát (B9) 235 µg 59%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 268 mg 21%
- Železo 10,1 mg 56%
- Horčík 116 mg 28%
- Fosfor 392 mg 31%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 2,6 mg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 16 g | 51 g | 6,2 g |
| 1 porcia | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 90 g | 325 | 15 g | 46 g | 5,6 g |
| ½ porcie | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 135 g | 487 | 22 g | 69 g | 8,4 g |
| 4 porcie | 180 g | 650 | 30 g | 92 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,2 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 77 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 103 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 128 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 100 g?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 100 g obsahuje 361 kcal, 16 g bielkovín, 51 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 1 porcia (45 g)?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 1 porcia (45 g) obsahuje 162 kcal, 7,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 2 porcie (90 g)?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 2 porcie (90 g) obsahuje 325 kcal, 15 g bielkovín, 46 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve ½ porcie (22,5 g)?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: ½ porcie (22,5 g) obsahuje 81 kcal, 3,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 3 porcie (135 g)?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 3 porcie (135 g) obsahuje 487 kcal, 22 g bielkovín, 69 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 4 porcie (180 g)?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 4 porcie (180 g) obsahuje 650 kcal, 30 g bielkovín, 92 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 50 g?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 50 g obsahuje 181 kcal, 8,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker v množstve 150 g?
Instantná ovsená kaša na kontrolu hmotnosti s príchuťou javorového sirupu a hnedého cukru Quaker: 150 g obsahuje 542 kcal, 25 g bielkovín, 77 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173922 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
