Zistite, čo máte na tanieri

Šunka

Kalórie a výživové údaje

údená, surová

188

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy1,2 g

Tuky9,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	188	25 g	1,2 g	9,5 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,8 g
150 g	150 g	282	37 g	1,8 g	14 g
200 g	200 g	376	49 g	2,4 g	19 g
250 g	250 g	470	62 g	3 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Šunka v množstve 100 g?

Šunka: 100 g obsahuje 188 kcal, 25 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v množstve 50 g?

Šunka: 50 g obsahuje 94 kcal, 12 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v množstve 150 g?

Šunka: 150 g obsahuje 282 kcal, 37 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v množstve 200 g?

Šunka: 200 g obsahuje 376 kcal, 49 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v množstve 250 g?

Šunka: 250 g obsahuje 470 kcal, 62 g bielkovín, 3 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 328 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny