Zistite, čo máte na tanieri
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 440 mg 19%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 94%
- Cholín 51,1 mg 9%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,15 mg 17%
- Selén 20,8 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 porcia | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 porcie | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ porcie | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 porcie | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 porcie | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 100 g?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 100 g obsahuje 214 kcal, 17 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 1 porcia (219 g)?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 1 porcia (219 g) obsahuje 469 kcal, 38 g bielkovín, 13 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 2 porcie (438 g)?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 2 porcie (438 g) obsahuje 937 kcal, 75 g bielkovín, 26 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve ½ porcie (109,5 g)?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: ½ porcie (109,5 g) obsahuje 234 kcal, 19 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 3 porcie (657 g)?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 3 porcie (657 g) obsahuje 1406 kcal, 113 g bielkovín, 38 g sacharidov a 83 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 4 porcie (876 g)?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 4 porcie (876 g) obsahuje 1875 kcal, 150 g bielkovín, 51 g sacharidov a 111 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 50 g?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 50 g obsahuje 107 kcal, 8,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed rabbit, Puerto Rican style, v množstve 150 g?
Stewed rabbit, Puerto Rican style,: 150 g obsahuje 321 kcal, 26 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27335500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
