Zistite, čo máte na tanieri
Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 483 mg 21%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 59 µg 7%
- Vitamín C 5,7 mg 6%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
- Cholín 37,5 mg 7%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,68 mg 6%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 10,2 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,6 g | 8,7 g |
| 1 porcia | 184 g | 250 | 18 g | 6,7 g | 16 g |
| 2 porcie | 368 g | 500 | 37 g | 13 g | 32 g |
| ½ porcie | 92 g | 125 | 9,2 g | 3,3 g | 8 g |
| 3 porcie | 552 g | 751 | 55 g | 20 g | 48 g |
| 4 porcie | 736 g | 1001 | 74 g | 27 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5 g | 1,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,1 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed chitterlings puerto rican style214 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Guisada pork118 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 100 g?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 100 g obsahuje 136 kcal, 10 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 1 porcia (184 g)?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 1 porcia (184 g) obsahuje 250 kcal, 18 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 2 porcie (368 g)?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 2 porcie (368 g) obsahuje 500 kcal, 37 g bielkovín, 13 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve ½ porcie (92 g)?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: ½ porcie (92 g) obsahuje 125 kcal, 9,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 3 porcie (552 g)?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 3 porcie (552 g) obsahuje 751 kcal, 55 g bielkovín, 20 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 4 porcie (736 g)?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 4 porcie (736 g) obsahuje 1001 kcal, 74 g bielkovín, 27 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 50 g?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 50 g obsahuje 68 kcal, 5 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed pig's feet, Puerto Rican style v množstve 150 g?
Stewed pig's feet, Puerto Rican style: 150 g obsahuje 204 kcal, 15 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27221100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
