Zistite, čo máte na tanieri
Stewed chitterlings, Puerto Rican style
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 172 mg 57%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 23,7 mg 26%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 12%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
- Cholín 297 mg 54%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 17 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 8,4 g | 2,9 g | 19 g |
| 1 porcia | 240 g | 514 | 20 g | 7 g | 44 g |
| 2 porcie | 480 g | 1027 | 40 g | 14 g | 89 g |
| ½ porcie | 120 g | 257 | 10 g | 3,5 g | 22 g |
| 3 porcie | 720 g | 1541 | 60 g | 21 g | 133 g |
| 4 porcie | 960 g | 2054 | 80 g | 28 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,2 g | 1,5 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 13 g | 4,4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 17 g | 5,9 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 21 g | 7,3 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Stewed tripe with potatoes puerto rican style109 kcal / 100 g
- Stewed pig's feet puerto rican style136 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stewed chitterlings, Puerto Rican style
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 100 g?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 100 g obsahuje 214 kcal, 8,4 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 1 porcia (240 g)?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 1 porcia (240 g) obsahuje 514 kcal, 20 g bielkovín, 7 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 2 porcie (480 g)?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 2 porcie (480 g) obsahuje 1027 kcal, 40 g bielkovín, 14 g sacharidov a 89 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve ½ porcie (120 g)?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: ½ porcie (120 g) obsahuje 257 kcal, 10 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 3 porcie (720 g)?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 3 porcie (720 g) obsahuje 1541 kcal, 60 g bielkovín, 21 g sacharidov a 133 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 4 porcie (960 g)?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 4 porcie (960 g) obsahuje 2054 kcal, 80 g bielkovín, 28 g sacharidov a 178 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 50 g?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 50 g obsahuje 107 kcal, 4,2 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stewed chitterlings, Puerto Rican style v množstve 150 g?
Stewed chitterlings, Puerto Rican style: 150 g obsahuje 321 kcal, 13 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27462000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
