Zistite, čo máte na tanieri

sójová omáčka

Kalórie a výživové údaje

predbalené

40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 40 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 14%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Sodík 5250 mg 228%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,3 µg 0%
  • Vitamín C 2,6 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 5,3 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 28,9 mg 2%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 60,9 mg 14%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Draslík 375 mg 8%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Mangán 0,86 mg 37%
  • Selén 3,2 µg 6%
  • Jód 13,2 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g407,3 g1,7 g–
50 g50 g203,6 g0,9 g–
150 g150 g6011 g2,6 g–
200 g200 g8015 g3,4 g–
250 g250 g10018 g4,3 g–

Otázky o potravine sójová omáčka

Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 100 g?

sójová omáčka: 100 g obsahuje 40 kcal, 7,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 50 g?

sójová omáčka: 50 g obsahuje 20 kcal, 3,6 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 150 g?

sójová omáčka: 150 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 200 g?

sójová omáčka: 200 g obsahuje 80 kcal, 15 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 250 g?

sójová omáčka: 250 g obsahuje 100 kcal, 18 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11104 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny