Zistite, čo máte na tanieri

Sójová omáčka

Kalórie a výživové údaje

vyrobené z hydrolyzovaného rastlinného proteínu

60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 60 kcal —
  • Bielkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 7,3 g 3%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 6820 mg 297%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 27,5 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 447 mg 10%
  • Zinok 0,23 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 0,8 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g607 g7,3 g0,5 g
50 g50 g303,5 g3,7 g0,3 g
150 g150 g9011 g11 g0,8 g
200 g200 g12014 g15 g1 g
250 g250 g15018 g18 g1,3 g

Otázky o potravine Sójová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 100 g?

Sójová omáčka: 100 g obsahuje 60 kcal, 7 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 50 g?

Sójová omáčka: 50 g obsahuje 30 kcal, 3,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 150 g?

Sójová omáčka: 150 g obsahuje 90 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 200 g?

Sójová omáčka: 200 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 250 g?

Sójová omáčka: 250 g obsahuje 150 kcal, 18 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3330 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny