Zistite, čo máte na tanieri

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style

Kalórie a výživové údaje

112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy11 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 112 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 4,3 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 290 mg 13%
  • Cholesterol 28 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6 µg 1%
  • Vitamín C 9,1 mg 10%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,16 mg 10%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%
  • Cholín 15,9 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,74 mg 4%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Draslík 218 mg 5%
  • Zinok 0,62 mg 6%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Selén 6,6 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1126,3 g11 g4,3 g
1 porcia240 g26915 g27 g10 g
2 porcie480 g53830 g54 g20 g
½ porcie120 g1347,6 g13 g5,1 g
3 porcie720 g80646 g80 g31 g
4 porcie960 g107561 g107 g41 g
50 g50 g563,2 g5,6 g2,1 g
150 g150 g1689,5 g17 g6,4 g
200 g200 g22413 g22 g8,5 g
250 g250 g28016 g28 g11 g

Otázky o potravine Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 100 g?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 100 g obsahuje 112 kcal, 6,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 1 porcia (240 g)?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 1 porcia (240 g) obsahuje 269 kcal, 15 g bielkovín, 27 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 2 porcie (480 g)?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 2 porcie (480 g) obsahuje 538 kcal, 30 g bielkovín, 54 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve ½ porcie (120 g)?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: ½ porcie (120 g) obsahuje 134 kcal, 7,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 3 porcie (720 g)?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 3 porcie (720 g) obsahuje 806 kcal, 46 g bielkovín, 80 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 4 porcie (960 g)?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 4 porcie (960 g) obsahuje 1075 kcal, 61 g bielkovín, 107 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 50 g?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 50 g obsahuje 56 kcal, 3,2 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style v množstve 150 g?

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style: 150 g obsahuje 168 kcal, 9,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58155510 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny