Zistite, čo máte na tanieri
sójová omáčka
Kalórie a výživové údaje
svetlé a tmavé odrody
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 18 g 7%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sodík 5500 mg 239%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,18 mg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravine sójová omáčka
Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 100 g?
sójová omáčka: 100 g obsahuje 79 kcal, 3 g bielkovín, 18 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 50 g?
sójová omáčka: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 150 g?
sójová omáčka: 150 g obsahuje 119 kcal, 4,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 200 g?
sójová omáčka: 200 g obsahuje 158 kcal, 6 g bielkovín, 36 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sójová omáčka v množstve 250 g?
sójová omáčka: 250 g obsahuje 198 kcal, 7,5 g bielkovín, 45 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-721 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
