Zistite, čo máte na tanieri
Sójová omáčka
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z hydrolyzovaného rastlinného proteínu, so zníženým obsahom sodíka
90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy14 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 2890 mg 126%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 31,6 mg 6%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 3098 mg 66%
- Zinok 0,25 mg 2%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 0,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Sójová omáčka shoyuvyrobené zo sóje a pšenice, shoyu, so zníženým obsahom sodíka57 kcal / 100 g
- Sójová omáčka šójuvyrobené zo sóje a pšenice, s nízkym obsahom sodíka57 kcal / 100 g
- Sójová omáčka so zníženým obsahom solikomerčná43 kcal / 100 g
- Teriyaki omáčkapripravené na konzumáciu, so zníženým obsahom sodíka89 kcal / 100 g
- Omáčka shoyu72 kcal / 100 g
- Omáčka z výpekupripravená zo suchej zmesi so zníženým obsahom soli a vody43 kcal / 100 g
- Paradajková omáčkaso sójovou bielkovinou, s olejom, cibuľou, cesnakom a soľou114 kcal / 100 g
- Prášok na omáčkusuchá zmes, so zníženým obsahom soli313 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sójová omáčka
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 100 g?
Sójová omáčka: 100 g obsahuje 90 kcal, 8,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 50 g?
Sójová omáčka: 50 g obsahuje 45 kcal, 4,1 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 150 g?
Sójová omáčka: 150 g obsahuje 135 kcal, 12 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 200 g?
Sójová omáčka: 200 g obsahuje 180 kcal, 16 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 250 g?
Sójová omáčka: 250 g obsahuje 225 kcal, 21 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7244 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
