Zistite, čo máte na tanieri
Sójová omáčka shoyu
Kalórie a výživové údaje
vyrobené zo sóje a pšenice, shoyu, so zníženým obsahom sodíka
57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 57 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 3598 mg 156%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 30,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 69 mg 16%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinok 0,79 mg 7%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 1 mg 44%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 10 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 13 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sójová omáčka shoyu
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka shoyu v množstve 100 g?
Sójová omáčka shoyu: 100 g obsahuje 57 kcal, 9,1 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka shoyu v množstve 50 g?
Sójová omáčka shoyu: 50 g obsahuje 29 kcal, 4,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka shoyu v množstve 150 g?
Sójová omáčka shoyu: 150 g obsahuje 86 kcal, 14 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka shoyu v množstve 200 g?
Sójová omáčka shoyu: 200 g obsahuje 114 kcal, 18 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka shoyu v množstve 250 g?
Sójová omáčka shoyu: 250 g obsahuje 143 kcal, 23 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3416 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
