Zistite, čo máte na tanieri
Teriyaki omáčka
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, so zníženým obsahom sodíka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 1778 mg 77%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 19,5 mg 4%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 61 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 porcia | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 porcie | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ porcie | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 porcie | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 porcie | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Teriyaki omáčka na wok164 kcal / 100 g
- Omáčka na steakna rajčinovom základe, pripravené na konzumáciu95 kcal / 100 g
- Sójová omáčkavyrobené z hydrolyzovaného rastlinného proteínu, so zníženým obsahom sodíka90 kcal / 100 g
- Salsa omáčkapripravené na konzumáciu29 kcal / 100 g
- Barbecue omáčkapripravené na konzumáciu172 kcal / 100 g
- Sladkokyslá omáčkapripravené na konzumáciu154 kcal / 100 g
- Tatárska omáčkapripravené na konzumáciu211 kcal / 100 g
- Worcesterská omáčkapripravená na konzumáciu77 kcal / 100 g
- Ústricová omáčkapripravené na konzumáciu51 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teriyaki omáčka
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 100 g?
Teriyaki omáčka: 100 g obsahuje 89 kcal, 5,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 1 porcia (36 g)?
Teriyaki omáčka: 1 porcia (36 g) obsahuje 32 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 2 porcie (72 g)?
Teriyaki omáčka: 2 porcie (72 g) obsahuje 64 kcal, 4,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve ½ porcie (18 g)?
Teriyaki omáčka: ½ porcie (18 g) obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 3 porcie (108 g)?
Teriyaki omáčka: 3 porcie (108 g) obsahuje 96 kcal, 6,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 4 porcie (144 g)?
Teriyaki omáčka: 4 porcie (144 g) obsahuje 128 kcal, 8,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 50 g?
Teriyaki omáčka: 50 g obsahuje 45 kcal, 3 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teriyaki omáčka v množstve 150 g?
Teriyaki omáčka: 150 g obsahuje 134 kcal, 8,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172890 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny