Zistite, čo máte na tanieri
Sladké kukuričné zrná
Kalórie a výživové údaje
surový
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy8,1 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 8 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Kukurica cukrovásurová67 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Zrná cukrovej kukurice357 kcal / 100 g
- Zrná sladkej kukuricevarené v pare, scedené97 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, pevný podiel scedený, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Kukurica zrnákonzervované, scedené93 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Biela cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Sladká kukuricakonzervované, vákuovo balené, zrná, bez pridanej soli79 kcal / 100 g
- Cukrová kukurica žltámrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sladké kukuričné zrná
Koľko kalórií obsahuje Sladké kukuričné zrná v množstve 100 g?
Sladké kukuričné zrná: 100 g obsahuje 60 kcal, 3,4 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladké kukuričné zrná v množstve 50 g?
Sladké kukuričné zrná: 50 g obsahuje 30 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladké kukuričné zrná v množstve 150 g?
Sladké kukuričné zrná: 150 g obsahuje 90 kcal, 5,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladké kukuričné zrná v množstve 200 g?
Sladké kukuričné zrná: 200 g obsahuje 120 kcal, 6,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladké kukuričné zrná v množstve 250 g?
Sladké kukuričné zrná: 250 g obsahuje 150 kcal, 8,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-622 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
