Zistite, čo máte na tanieri
Batátové mesiačiky
Kalórie a výživové údaje
dužina a šupka, pečené v repkovom oleji
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy25 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 19 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 855 µg 95%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 3,4 µg 11%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 701 mg 15%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,9 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,8 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,3 g | 62 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Sladký zemiaksmažený141 kcal / 100 g
- Zemiakové mesiačiky so šupkoustaré, domáce, varené v repkovom oleji145 kcal / 100 g
- Hranolčeky zo sladkých zemiakovpečené v rúre155 kcal / 100 g
- Batatošúpaný, pečený, bez oleja, bez soli145 kcal / 100 g
- Varené batátyiba dužina, uvarené v nesolenej vode58 kcal / 100 g
- Pečený batatuvarený, pečený v šupke, iba dužina, so soľou90 kcal / 100 g
- Batatapečená, šupka odstránená po upečení, so soľou90 kcal / 100 g
- Zemiakové mesiačikykomerčné, uvarené176 kcal / 100 g
Otázky o potravine Batátové mesiačiky
Koľko kalórií obsahuje Batátové mesiačiky v množstve 100 g?
Batátové mesiačiky: 100 g obsahuje 139 kcal, 2,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové mesiačiky v množstve 50 g?
Batátové mesiačiky: 50 g obsahuje 70 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové mesiačiky v množstve 150 g?
Batátové mesiačiky: 150 g obsahuje 209 kcal, 4,4 g bielkovín, 37 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové mesiačiky v množstve 200 g?
Batátové mesiačiky: 200 g obsahuje 278 kcal, 5,8 g bielkovín, 49 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové mesiačiky v množstve 250 g?
Batátové mesiačiky: 250 g obsahuje 348 kcal, 7,3 g bielkovín, 62 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-647 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
