Zistite, čo máte na tanieri
Cukrová kukurica, žltá
Kalórie a výživové údaje
mrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené
81
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy17 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 81 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 3,5 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22 mg 4%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,47 mg 3%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,6 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,8 g | 26 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6,4 g | 44 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Žltá cukrová kukuricamrazená, zrná odrezané z klasu, varené, scedené, so solou79 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Kukurica cukrováhlboko zmrazená, varená67 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, pevný podiel scedený, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Žltá kukurica celé zrnámrazené, zohriate v mikrovlnnej rúre113 kcal / 100 g
- Zrná cukrovej kukuricevarené na klase v nesolenej vode67 kcal / 100 g
- Biela cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Zrná sladkej kukuricevarené v pare, scedené97 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnáchmrazené, oddelené od klasu, varené, scedené80 kcal / 100 g
- Sladké kukuričné zrnávarené na klase v neslanej vode, vážené so šúľkom39 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cukrová kukurica, žltá
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica, žltá v množstve 100 g?
Cukrová kukurica, žltá: 100 g obsahuje 81 kcal, 2,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica, žltá v množstve 50 g?
Cukrová kukurica, žltá: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,3 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica, žltá v množstve 150 g?
Cukrová kukurica, žltá: 150 g obsahuje 122 kcal, 3,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica, žltá v množstve 200 g?
Cukrová kukurica, žltá: 200 g obsahuje 162 kcal, 5,1 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrová kukurica, žltá v množstve 250 g?
Cukrová kukurica, žltá: 250 g obsahuje 203 kcal, 6,4 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2392 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
