Zistite, čo máte na tanieri
Žltá cukrová kukuřica
Kalórie a výživové údaje
mrazené, zrná na klase, nepripravené (zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 6,4 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 24 mg 4%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 136 g | 120 | 4,1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 272 g | 239 | 8,2 g | 51 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 68 g | 60 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 408 g | 359 | 12 g | 76 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 544 g | 479 | 16 g | 101 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 37 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mrazená cukrová kukurica v klasochnepripravené98 kcal / 100 g
- Mražená biela cukrová kukurica v zrnáchneupravené88 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Žltá kukurica celé zrnámrazené, zohriate v mikrovlnnej rúre113 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, pevný podiel scedený, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovámrazená87 kcal / 100 g
- Sladké kukuričné zrnásurový60 kcal / 100 g
- Sladká kukuricakonzervované, vákuovo balené, zrná, bez pridanej soli79 kcal / 100 g
- Mrazené kukuričné zrnámrazený výrobok81 kcal / 100 g
- Konzervovaná žltá kukurica v nálevekonzervované, bežné balenie, pevné látky a tekutina61 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltá cukrová kukuřica
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 100 g?
Žltá cukrová kukuřica: 100 g obsahuje 88 kcal, 3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 1 porcia (136 g)?
Žltá cukrová kukuřica: 1 porcia (136 g) obsahuje 120 kcal, 4,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 2 porcie (272 g)?
Žltá cukrová kukuřica: 2 porcie (272 g) obsahuje 239 kcal, 8,2 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve ½ porcie (68 g)?
Žltá cukrová kukuřica: ½ porcie (68 g) obsahuje 60 kcal, 2,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 3 porcie (408 g)?
Žltá cukrová kukuřica: 3 porcie (408 g) obsahuje 359 kcal, 12 g bielkovín, 76 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 4 porcie (544 g)?
Žltá cukrová kukuřica: 4 porcie (544 g) obsahuje 479 kcal, 16 g bielkovín, 101 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 50 g?
Žltá cukrová kukuřica: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,5 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá cukrová kukuřica v množstve 150 g?
Žltá cukrová kukuřica: 150 g obsahuje 132 kcal, 4,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168398 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
