Zistite, čo máte na tanieri
Varená biela cukrová kukurica v zrnách
Kalórie a výživové údaje
mrazené, oddelené od klasu, varené, scedené
80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy18 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 80 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22 mg 4%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 35 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 44 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Biela cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Mrazená biela sladká kukurica zrná oddelené od klasuuvarené vo vode, scedené, solené80 kcal / 100 g
- Biela sladká kukurica varená bez solivarené, scedené, bez soli97 kcal / 100 g
- Mrazená biela sladká kukurica v zrnáchneupravené88 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuřicamrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené, bez soli81 kcal / 100 g
- Cukrová kukurica žltámrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené81 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sladké kukuričné zrnávarené na klase v neslanej vode, vážené so šúľkom39 kcal / 100 g
- Zrná cukrovej kukuricevarené na klase v nesolenej vode67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Varená biela cukrová kukurica v zrnách
Koľko kalórií obsahuje Varená biela cukrová kukurica v zrnách v množstve 100 g?
Varená biela cukrová kukurica v zrnách: 100 g obsahuje 80 kcal, 2,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená biela cukrová kukurica v zrnách v množstve 50 g?
Varená biela cukrová kukurica v zrnách: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,4 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená biela cukrová kukurica v zrnách v množstve 150 g?
Varená biela cukrová kukurica v zrnách: 150 g obsahuje 120 kcal, 4,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená biela cukrová kukurica v zrnách v množstve 200 g?
Varená biela cukrová kukurica v zrnách: 200 g obsahuje 160 kcal, 5,5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená biela cukrová kukurica v zrnách v množstve 250 g?
Varená biela cukrová kukurica v zrnách: 250 g obsahuje 200 kcal, 6,9 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2492 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
