Zistite, čo máte na tanieri

Sezamové jadierka

Kalórie a výživové údaje

sušené, lúpané

631

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy0,1 g

Tuky61 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	631	21 g	0,1 g	61 g
1 porcia	150 g	947	31 g	0,2 g	92 g
2 porcie	300 g	1893	61 g	0,4 g	184 g
½ porcie	75 g	473	15 g	0,1 g	46 g
3 porcie	450 g	2840	92 g	0,6 g	275 g
4 porcie	600 g	3786	123 g	0,8 g	367 g
50 g	50 g	316	10 g	0,1 g	31 g
200 g	200 g	1262	41 g	0,3 g	122 g
250 g	250 g	1578	51 g	0,3 g	153 g

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 100 g?

Sezamové jadierka: 100 g obsahuje 631 kcal, 21 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 61 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 1 porcia (150 g)?

Sezamové jadierka: 1 porcia (150 g) obsahuje 947 kcal, 31 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 92 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 2 porcie (300 g)?

Sezamové jadierka: 2 porcie (300 g) obsahuje 1893 kcal, 61 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 184 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve ½ porcie (75 g)?

Sezamové jadierka: ½ porcie (75 g) obsahuje 473 kcal, 15 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 3 porcie (450 g)?

Sezamové jadierka: 3 porcie (450 g) obsahuje 2840 kcal, 92 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 275 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 4 porcie (600 g)?

Sezamové jadierka: 4 porcie (600 g) obsahuje 3786 kcal, 123 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 367 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 50 g?

Sezamové jadierka: 50 g obsahuje 316 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sezamové jadierka v množstve 200 g?

Sezamové jadierka: 200 g obsahuje 1262 kcal, 41 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 122 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169412 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny