Zistite, čo máte na tanieri

Raž

Kalórie a výživové údaje

surový

406

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny15 g

Sacharidy80 g

Tuky2,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	406	15 g	80 g	2,5 g
50 g	50 g	203	7,4 g	40 g	1,3 g
150 g	150 g	609	22 g	120 g	3,8 g
200 g	200 g	812	30 g	160 g	5 g
250 g	250 g	1015	37 g	200 g	6,3 g

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 100 g?

Raž: 100 g obsahuje 406 kcal, 15 g bielkovín, 80 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 50 g?

Raž: 50 g obsahuje 203 kcal, 7,4 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 150 g?

Raž: 150 g obsahuje 609 kcal, 22 g bielkovín, 120 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 200 g?

Raž: 200 g obsahuje 812 kcal, 30 g bielkovín, 160 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 250 g?

Raž: 250 g obsahuje 1015 kcal, 37 g bielkovín, 200 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: BEDCA (Spain) 1187 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny