Zistite, čo máte na tanieri

Raž

Kalórie a výživové údaje

nevarená

310

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy51 g

Tuky2,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	310	11 g	51 g	2,6 g
50 g	50 g	155	5,6 g	26 g	1,3 g
150 g	150 g	465	17 g	77 g	3,9 g
200 g	200 g	620	22 g	103 g	5,2 g
250 g	250 g	775	28 g	128 g	6,5 g

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 100 g?

Raž: 100 g obsahuje 310 kcal, 11 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 50 g?

Raž: 50 g obsahuje 155 kcal, 5,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 150 g?

Raž: 150 g obsahuje 465 kcal, 17 g bielkovín, 77 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 200 g?

Raž: 200 g obsahuje 620 kcal, 22 g bielkovín, 103 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Raž v množstve 250 g?

Raž: 250 g obsahuje 775 kcal, 28 g bielkovín, 128 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: ausnut F007722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny