Zistite, čo máte na tanieri
Ražmenno-pšeničný chlieb
Kalórie a výživové údaje
260
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy52 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 450 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,21 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Folát (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,74 mg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,3 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,1 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 103 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 21 g | 129 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Pšenično-ražný chliebviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Ražno-pšeničný chliebviac ako 50 % a menej ako 90 % raže218 kcal / 100 g
- Čierny pšenično-ražný chlieb250 kcal / 100 g
- Tmavý ražno-pšeničný chlieb233 kcal / 100 g
- Celozrnný pšenično-ražný chlieb234 kcal / 100 g
- Pšeničný toastový chlieb so žitom263 kcal / 100 g
- Ražný chlieb259 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný chlieb s rascouviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice220 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chlieb193 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražmenno-pšeničný chlieb
Koľko kalórií obsahuje Ražmenno-pšeničný chlieb v množstve 100 g?
Ražmenno-pšeničný chlieb: 100 g obsahuje 260 kcal, 8,3 g bielkovín, 52 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražmenno-pšeničný chlieb v množstve 50 g?
Ražmenno-pšeničný chlieb: 50 g obsahuje 130 kcal, 4,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražmenno-pšeničný chlieb v množstve 150 g?
Ražmenno-pšeničný chlieb: 150 g obsahuje 390 kcal, 12 g bielkovín, 77 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražmenno-pšeničný chlieb v množstve 200 g?
Ražmenno-pšeničný chlieb: 200 g obsahuje 520 kcal, 17 g bielkovín, 103 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražmenno-pšeničný chlieb v množstve 250 g?
Ražmenno-pšeničný chlieb: 250 g obsahuje 650 kcal, 21 g bielkovín, 129 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7125 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
