Zistite, čo máte na tanieri
mrazený jogurt
Kalórie a výživové údaje
iné príchute ako čokoláda, nízkotučný
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy21 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
- Cholín 16 mg 3%
Minerály
- Vápnik 200 mg 15%
- Železo 0 mg 0%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,19 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Selén 1,3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Čokoládový jogurtodtučnené mlieko112 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliečneho tuku50 kcal / 100 g
- Jogurtová zmrzlinas ovocím165 kcal / 100 g
- Jogurt ochutený odtučnenýochutené, nešpecifická príchuť
- Odtučnený jogurtprírodná chuť
- Nízkotučný ovocný jogurtodroda95 kcal / 100 g
- Jahodový grécky jogurtgrécky, nízkotučný105 kcal / 100 g
Otázky o potravine mrazený jogurt
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 100 g?
mrazený jogurt: 100 g obsahuje 139 kcal, 8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 50 g?
mrazený jogurt: 50 g obsahuje 70 kcal, 4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 150 g?
mrazený jogurt: 150 g obsahuje 209 kcal, 12 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 200 g?
mrazený jogurt: 200 g obsahuje 278 kcal, 16 g bielkovín, 42 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 250 g?
mrazený jogurt: 250 g obsahuje 348 kcal, 20 g bielkovín, 53 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170908 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
