Zistite, čo máte na tanieri
mrazený jogurt
Kalórie a výživové údaje
príchute iné ako čokoláda, odstredené mlieko, s umelým sladidlom
104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy18 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 3,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 159 mg 12%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,2 mg 23%
- Selén 2,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
- Zmrzlinadezert, mrazené, zmrzlina, bez tuku, bez pridaného cukru, iné príchute ako čokoláda133 kcal / 100 g
- Mrazený čokoládový dezertvyrobené z odstredeného mlieka167 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinaľahká, bez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Odtučnený sladený jogurtodtučnené, príchuť prírodná, sladené77 kcal / 100 g
- Čokoládový mliečny dezertzmrazené, bez mliečneho tuku167 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlinaľahký, bez pridaného cukru169 kcal / 100 g
- Mrazený dezert na paličkes umelým sladidlom24 kcal / 100 g
- Ochutený jogurts umelými sladidlami, 0 % tuku59 kcal / 100 g
Otázky o potravine mrazený jogurt
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 100 g?
mrazený jogurt: 100 g obsahuje 104 kcal, 4,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 50 g?
mrazený jogurt: 50 g obsahuje 52 kcal, 2,2 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 150 g?
mrazený jogurt: 150 g obsahuje 156 kcal, 6,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 200 g?
mrazený jogurt: 200 g obsahuje 208 kcal, 8,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazený jogurt v množstve 250 g?
mrazený jogurt: 250 g obsahuje 260 kcal, 11 g bielkovín, 44 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
