Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
ľahká, bez pridaného cukru
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 75 µg 8%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
- Cholín 11,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 121 mg 9%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porcia | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porcie | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porcie | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porcie | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina bez pridaného cukrubez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina so zníženým obsahom cukruso zníženým obsahom cukru237 kcal / 100 g
- Mliečna čokoládová zmrzlinabez pridaného cukru119 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlinaľahký, bez pridaného cukru169 kcal / 100 g
- Zmrzlinadezert, mrazené, zmrzlina, bez tuku, bez pridaného cukru, iné príchute ako čokoláda133 kcal / 100 g
- Ľahká vanilková zmrzlina v čokoládovej polevebez pridaného cukru221 kcal / 100 g
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Zmrzlina bez tukubez pridaného cukru, iné príchute ako čokoláda133 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 100 g?
Čokoládová zmrzlina: 100 g obsahuje 173 kcal, 3,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 1 porcia (72 g)?
Čokoládová zmrzlina: 1 porcia (72 g) obsahuje 125 kcal, 2,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 2 porcie (144 g)?
Čokoládová zmrzlina: 2 porcie (144 g) obsahuje 249 kcal, 5,1 g bielkovín, 37 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve ½ porcie (36 g)?
Čokoládová zmrzlina: ½ porcie (36 g) obsahuje 62 kcal, 1,3 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 3 porcie (216 g)?
Čokoládová zmrzlina: 3 porcie (216 g) obsahuje 374 kcal, 7,6 g bielkovín, 56 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 4 porcie (288 g)?
Čokoládová zmrzlina: 4 porcie (288 g) obsahuje 498 kcal, 10 g bielkovín, 75 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 50 g?
Čokoládová zmrzlina: 50 g obsahuje 87 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 150 g?
Čokoládová zmrzlina: 150 g obsahuje 260 kcal, 5,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169633 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
