Zistite, čo máte na tanieri
Točená čokoládová zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 7,5 g 37%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 21 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 162 µg 18%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 26 mg 5%
Minerály
- Vápnik 131 mg 10%
- Železo 0,21 mg 1%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcia | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 porcie | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ porcie | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 porcie | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Ľahká točená čokoládová zmrzlina141 kcal / 100 g
- Točená zmrzlina čokoládová light141 kcal / 100 g
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina189 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Mliečna zmrzlina v čokoládovej poleve324 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinová tyčinka354 kcal / 100 g
- Ľahká točená zmrzlinazmiešané s cukríkmi z mliečnej čokolády182 kcal / 100 g
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Čokoládou poliaty zmrzlinový nanuktyčinka alebo nanuk, poliate čokoládou331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Točená čokoládová zmrzlina
Koľko točenej čokoládovej zmrzliny je bežná porcia?
Malá porcia má približne 86 g, teda jeden menší kornútok alebo pohárik. Taká porcia má 191 kcal.
Je točená čokoládová zmrzlina kalorickejšia než čokoládová zmrzlina?
Podľa údajov na 100 g má točená čokoládová zmrzlina 222 kcal a čokoládová zmrzlina 189 kcal. Točená verzia býva našľahaná vzduchom, preto jej objem nehovorí presne, koľko jej vážiš.
Ako dlho vydrží točená zmrzlina v mrazničke?
Najlepšia je hneď po kúpe, keď je mäkká a nadýchaná. Ak ju odložíš do mrazničky, daj ju do uzatvárateľnej nádoby; po stuhnutí bude tvrdšia a menej krémová.
Čo sa hodí k točenej čokoládovej zmrzline?
Skús ju s kúskami banánu, nasekanými orechmi alebo ovocím a trochou šľahačky. Dobre sa hodí aj na teplý brownie či lievance, kde sa začne pomaly topiť.
Aký je rozdiel medzi točenou čokoládovou zmrzlinou a čokoládovým mrazeným jogurtom?
Točená zmrzlina má zvyčajne mliečny a smotanový základ, kým mrazený jogurt má jogurtovú chuť a býva mierne kyslastý. Čokoládový mrazený jogurt má 160 kcal na 100 g; točená čokoládová zmrzlina 222 kcal.
Dá sa točená čokoládová zmrzlina použiť do mliečneho kokteilu?
Áno. Rozmixuj ju s trochou studeného mlieka, aby vznikol hustý kokteil; mlieko prilievaj postupne, lebo zmrzlina rýchlo redne.
Prečo sa točená zmrzlina topí rýchlejšie než kopčeková?
Je mäkšia už pri podávaní a jej našľahaná, vzdušná štruktúra sa v teple rýchlo mení na krém. Jedz ju hneď po kúpe a v horúcom počasí ju nenechávaj na slnku.
Zdroj: USDA FoodData Central 173465 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
