Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládou poliaty zmrzlinový nanuk
Kalórie a výživové údaje
tyčinka alebo nanuk, poliate čokoládou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 331 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 13 g 66%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 18 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 29,7 mg 5%
Minerály
- Vápnik 119 mg 9%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinok 0,82 mg 7%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 2,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4,1 g | 24 g | 24 g |
| 1 porcia | 50 g | 166 | 2,1 g | 12 g | 12 g |
| 2 porcie | 100 g | 331 | 4,1 g | 24 g | 24 g |
| ½ porcie | 25 g | 83 | 1 g | 5,9 g | 6 g |
| 3 porcie | 150 g | 497 | 6,2 g | 36 g | 36 g |
| 4 porcie | 200 g | 662 | 8,2 g | 47 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 10 g | 59 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Zmrzlinová tyčinka v čokoláde s orechmis orechmi303 kcal / 100 g
- Zmrzlinová tyčinka v čokoládealebo tyčinka331 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinová tyčinka354 kcal / 100 g
- Zmrzlina na paličke v čokoláde329 kcal / 100 g
- Mliečna zmrzlina v čokoládovej poleve324 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina na paličkepoliate čokoládou, luxusné336 kcal / 100 g
- Zmrzlina v čokoládovej polevena paličke, s orechmi317 kcal / 100 g
- Mrazený dezert s príchuťou mliečnej čokoládyna paličke118 kcal / 100 g
- Nanuks kakaovou polevou, 20 % tuku307 kcal / 100 g
- Nemliečna zmrzlina na paličkenemliečne, s čokoládovou príchuťou295 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládou poliaty zmrzlinový nanuk
Koľko má zmrzlinový nanuk v čokoláde energie?
Jeden nanuk s hmotnosťou 50 g má 166 kcal. Ak chceš menšiu porciu, môžeš ho rozdeliť na kúsky a zvyšok odložiť späť do mrazničky, kým sa nezačne topiť.
Ako nanuk pred jedením trochu zmäkčiť, aby čokoláda nepraskala?
Vyber ho z mrazničky a nechaj ho približne 2 až 3 minúty pri izbovej teplote. Čokoládová vrstva mierne povolí, no zmrzlina by ešte mala zostať pevná.
Ako skladovať čokoládový zmrzlinový nanuk?
Uchovávaj ho zabalený v mrazničke pri teplote −18 °C alebo nižšej, ideálne vzadu, kde teplota menej kolíše. Ak sa roztopí, znovu ho nezamrazuj; obal chráni aj pred pachmi z mrazničky.
S čím sa hodí čokoládový zmrzlinový nanuk podávať?
Sladkú čokoládovú polevu dobre doplnia kyslejšie maliny, ríbezle alebo višne. K nanuku môžeš pridať aj čerstvé ovocie a podávať ho ako jednoduchý dezert po jedle.
Čím nahradiť čokoládový zmrzlinový nanuk, ak nechcem čokoládovú polevu?
Siahni po zmrzlinovom nanuku bez polevy alebo po ovocnom nanuku, ak chceš ľahšiu, osviežujúcu alternatívu. Na podobný krémový dezert poslúži aj kopček mliečnej zmrzliny s čerstvým ovocím.
Je čokoládový zmrzlinový nanuk výživovo podobný zmrzlinovej tyčinke s orechmi?
Energeticky sú si blízke: čokoládový nanuk má 331 kcal na 100 g, kým zmrzlinová tyčinka v čokoláde s orechmi 303 kcal. Tyčinka s orechmi má viac bielkovín (5,62 g oproti 4,1 g) a vlákniny (1,1 g oproti 0,8 g).
Obsahuje čokoládový zmrzlinový nanuk alergény?
Keďže ide o mliečny dezert, zvyčajne obsahuje mlieko; čokoládová poleva môže obsahovať aj sóju a pri niektorých výrobkoch sa môžu vyskytnúť orechy. Presné alergény sa líšia podľa zloženia konkrétneho nanuka.
Zdroj: USDA FoodData Central 173466 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
