Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
bežná, s nízkym obsahom sacharidov
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 118 µg 13%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,23 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
- Cholín 22,5 mg 4%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 2,5 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcia | 58 g | 137 | 2,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 2 porcie | 116 g | 275 | 4,4 g | 26 g | 15 g |
| ½ porcie | 29 g | 69 | 1,1 g | 6,4 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 174 g | 412 | 6,6 g | 38 g | 22 g |
| 4 porcie | 232 g | 550 | 8,8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 55 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina so zníženým obsahom cukruso zníženým obsahom cukru237 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina bez pridaného cukrubez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Mliečna čokoládová zmrzlinabez pridaného cukru119 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlinabežný, s nízkym obsahom sacharidov216 kcal / 100 g
- Zmrzlina s čokoládovou šľahačkou322 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinová tyčinka354 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 100 g?
Čokoládová zmrzlina: 100 g obsahuje 237 kcal, 3,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 1 porcia (58 g)?
Čokoládová zmrzlina: 1 porcia (58 g) obsahuje 137 kcal, 2,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 2 porcie (116 g)?
Čokoládová zmrzlina: 2 porcie (116 g) obsahuje 275 kcal, 4,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve ½ porcie (29 g)?
Čokoládová zmrzlina: ½ porcie (29 g) obsahuje 69 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 3 porcie (174 g)?
Čokoládová zmrzlina: 3 porcie (174 g) obsahuje 412 kcal, 6,6 g bielkovín, 38 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 4 porcie (232 g)?
Čokoládová zmrzlina: 4 porcie (232 g) obsahuje 550 kcal, 8,8 g bielkovín, 51 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 50 g?
Čokoládová zmrzlina: 50 g obsahuje 119 kcal, 1,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 150 g?
Čokoládová zmrzlina: 150 g obsahuje 356 kcal, 5,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170270 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
