Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
ľahká
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 25 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 71 µg 8%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
- Cholín 19,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 159 mg 12%
- Železo 0,69 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 2,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porcia | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ porcie | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 porcie | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Ľahká čokoládová zmrzlina bez pridaného cukrubez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina so zníženým obsahom cukruso zníženým obsahom cukru237 kcal / 100 g
- Ľahká točená čokoládová zmrzlina141 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlinaľahký180 kcal / 100 g
- Točená zmrzlina čokoládová light141 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Zmrzlina s čokoládovou šľahačkou322 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 100 g?
Čokoládová zmrzlina: 100 g obsahuje 187 kcal, 5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 1 porcia (68 g)?
Čokoládová zmrzlina: 1 porcia (68 g) obsahuje 127 kcal, 3,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 2 porcie (136 g)?
Čokoládová zmrzlina: 2 porcie (136 g) obsahuje 254 kcal, 6,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve ½ porcie (34 g)?
Čokoládová zmrzlina: ½ porcie (34 g) obsahuje 64 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 3 porcie (204 g)?
Čokoládová zmrzlina: 3 porcie (204 g) obsahuje 381 kcal, 10 g bielkovín, 51 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 4 porcie (272 g)?
Čokoládová zmrzlina: 4 porcie (272 g) obsahuje 509 kcal, 14 g bielkovín, 68 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 50 g?
Čokoládová zmrzlina: 50 g obsahuje 94 kcal, 2,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová zmrzlina v množstve 150 g?
Čokoládová zmrzlina: 150 g obsahuje 281 kcal, 7,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167585 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
