Zistite, čo máte na tanieri
vanilková zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
ľahký
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 22 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 128 µg 14%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,47 µg 20%
- Cholín 26 mg 5%
Minerály
- Vápnik 161 mg 12%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porcia | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porcie | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porcie | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcie | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porcie | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Francúzska vanilková zmrzlinamäkká222 kcal / 100 g
- Mliečna vanilková zmrzlinaviac ako 25 % smotany195 kcal / 100 g
- Prémiová vanilková zmrzlinapribližne 15 % tuku, so sladkými prísadami244 kcal / 100 g
- Vanilková ľahká zmrzlina181 kcal / 100 g
- Zmrzlinový sendvičvyrobené z ľahkej zmrzliny, vanilková186 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina216 kcal / 100 g
- Vanilková smotanová zmrzlinabez pridaného cukru105 kcal / 100 g
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
Otázky o potravine vanilková zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 100 g?
vanilková zmrzlina: 100 g obsahuje 180 kcal, 4,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 1 porcia (76 g)?
vanilková zmrzlina: 1 porcia (76 g) obsahuje 137 kcal, 3,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 2 porcie (152 g)?
vanilková zmrzlina: 2 porcie (152 g) obsahuje 274 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve ½ porcie (38 g)?
vanilková zmrzlina: ½ porcie (38 g) obsahuje 68 kcal, 1,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 3 porcie (228 g)?
vanilková zmrzlina: 3 porcie (228 g) obsahuje 410 kcal, 11 g bielkovín, 67 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 4 porcie (304 g)?
vanilková zmrzlina: 4 porcie (304 g) obsahuje 547 kcal, 15 g bielkovín, 89 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 50 g?
vanilková zmrzlina: 50 g obsahuje 90 kcal, 2,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 150 g?
vanilková zmrzlina: 150 g obsahuje 270 kcal, 7,2 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167572 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
