Zistite, čo máte na tanieri
Vanilková zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
bežný, s nízkym obsahom sacharidov
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 216 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 118 µg 13%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
- Cholín 26 mg 5%
Minerály
- Vápnik 128 mg 10%
- Železo 0,09 mg 1%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,02 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 porcia | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 porcie | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ porcie | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 porcie | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Mliečna vanilková zmrzlina15 % smotany144 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Francúzska vanilková zmrzlinamäkká222 kcal / 100 g
- Prémiová vanilková zmrzlinapribližne 15 % tuku, so sladkými prísadami244 kcal / 100 g
- Vanilková ľahká zmrzlinas aspartámom169 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinabežná, s nízkym obsahom sacharidov237 kcal / 100 g
- Vanilková smotanová zmrzlinabez pridaného cukru105 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilková zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 100 g?
Vanilková zmrzlina: 100 g obsahuje 216 kcal, 3,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 1 porcia (58 g)?
Vanilková zmrzlina: 1 porcia (58 g) obsahuje 125 kcal, 1,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 2 porcie (116 g)?
Vanilková zmrzlina: 2 porcie (116 g) obsahuje 251 kcal, 3,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve ½ porcie (29 g)?
Vanilková zmrzlina: ½ porcie (29 g) obsahuje 63 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 3 porcie (174 g)?
Vanilková zmrzlina: 3 porcie (174 g) obsahuje 376 kcal, 5,5 g bielkovín, 30 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 4 porcie (232 g)?
Vanilková zmrzlina: 4 porcie (232 g) obsahuje 501 kcal, 7,4 g bielkovín, 40 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 50 g?
Vanilková zmrzlina: 50 g obsahuje 108 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková zmrzlina v množstve 150 g?
Vanilková zmrzlina: 150 g obsahuje 324 kcal, 4,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170671 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
