Zistite, čo máte na tanieri
vanilková zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
ľahký, bez pridaného cukru
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 169 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 86 µg 10%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
- Cholín 23 mg 4%
Minerály
- Vápnik 136 mg 10%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 porcie | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ porcie | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 porcie | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Francúzska vanilková zmrzlinabreyers, bez pridaného cukru154 kcal / 100 g
- Ľahká vanilková zmrzlina v čokoládovej polevebez pridaného cukru221 kcal / 100 g
- Mliečna vanilková zmrzlinaviac ako 25 % smotany195 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Vanilková ľahká zmrzlinas aspartámom169 kcal / 100 g
- Vanilková smotanová zmrzlinabez pridaného cukru105 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinaľahká, bez pridaného cukru173 kcal / 100 g
- Ľahký vanilkový zmrzlinový sendvičvanilková, ľahká, bez pridaného cukru200 kcal / 100 g
- Zmrzlina
Otázky o potravine vanilková zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 100 g?
vanilková zmrzlina: 100 g obsahuje 169 kcal, 4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 1 porcia (68 g)?
vanilková zmrzlina: 1 porcia (68 g) obsahuje 115 kcal, 2,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 2 porcie (136 g)?
vanilková zmrzlina: 2 porcie (136 g) obsahuje 230 kcal, 5,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve ½ porcie (34 g)?
vanilková zmrzlina: ½ porcie (34 g) obsahuje 57 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 3 porcie (204 g)?
vanilková zmrzlina: 3 porcie (204 g) obsahuje 345 kcal, 8,1 g bielkovín, 44 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 4 porcie (272 g)?
vanilková zmrzlina: 4 porcie (272 g) obsahuje 460 kcal, 11 g bielkovín, 58 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 50 g?
vanilková zmrzlina: 50 g obsahuje 85 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 150 g?
vanilková zmrzlina: 150 g obsahuje 254 kcal, 6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169631 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
