Zistite, čo máte na tanieri

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda

Kalórie a výživové údaje

iné príchute ako čokoláda

127
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy22 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 127 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 20 g —
  • Sodík 63 mg 3%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49 µg 5%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Vitamín K 0,3 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 0,07 µg 3%
  • Cholín 23,1 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 100 mg 8%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 156 mg 3%
  • Zinok 0,28 mg 3%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Selén 1,9 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1273 g22 g3,6 g
1 porcia174 g2215,2 g38 g6,3 g
2 porcie348 g44210 g75 g13 g
½ porcie87 g1102,6 g19 g3,1 g
3 porcie522 g66316 g113 g19 g
4 porcie696 g88421 g150 g25 g
50 g50 g641,5 g11 g1,8 g
150 g150 g1914,5 g32 g5,4 g
200 g200 g2546 g43 g7,2 g
250 g250 g3187,5 g54 g9 g

Otázky o potravine Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 100 g?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 100 g obsahuje 127 kcal, 3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 1 porcia (174 g)?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 1 porcia (174 g) obsahuje 221 kcal, 5,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 2 porcie (348 g)?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 2 porcie (348 g) obsahuje 442 kcal, 10 g bielkovín, 75 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve ½ porcie (87 g)?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: ½ porcie (87 g) obsahuje 110 kcal, 2,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 3 porcie (522 g)?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 3 porcie (522 g) obsahuje 663 kcal, 16 g bielkovín, 113 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 4 porcie (696 g)?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 4 porcie (696 g) obsahuje 884 kcal, 21 g bielkovín, 150 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 50 g?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 50 g obsahuje 64 kcal, 1,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda v množstve 150 g?

Mrazený jogurt, iné príchute ako čokoláda: 150 g obsahuje 191 kcal, 4,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny