Zistite, čo máte na tanieri
Mrazený jogurt
Kalórie a výživové údaje
ovocnej príchuti
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 17 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 9,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5,9 g | 29 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7,8 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9,8 g | 48 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
- Mrazený jogurt iné príchute ako čokoládainé príchute ako čokoláda127 kcal / 100 g
- Ovocná jogurtová zmrzlina107 kcal / 100 g
- Jogurtová zmrzlina124 kcal / 100 g
- Jogurtová a ovocná zmrzlinamiešaná zmes116 kcal / 100 g
- Kokosový jogurtochutený, s pridaným ovocím124 kcal / 100 g
- Ochutený jogurts pridaným ovocím, s vysokým obsahom tuku (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jahodový jogurtso smotanou96 kcal / 100 g
- Smotanový jogurts ovocím141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrazený jogurt
Ako si pripravíš mrazený jogurt doma bez zmrzlinovača?
Zmiešaj 500 g hustého jogurtu s dvoma až troma lyžicami medu alebo cukru, daj do plytkej nádoby a mraz asi tri hodiny. Každých 30 minút zmes dôkladne premiešaj vidličkou, aby sa tvorilo menej ľadových kryštálikov.
Ako dlho nechať mrazený jogurt pred podávaním povoliť?
Po vytiahnutí z mrazničky ho nechaj asi 10 minút postáť pri izbovej teplote; potom sa bude ľahšie naberať a zostane chladný. Ak je zamrznutý na kameň, nezohrievaj ho v mikrovlnke — povrch by sa roztopil skôr než stred.
Ako skladovať mrazený jogurt, aby nestvrdol a nenasal pachy?
Ulož ho do vzduchotesnej nádoby a pritlač na povrch potravinovú fóliu ešte pred zatvorením. Po každom naberaní ho hneď vráť do mrazničky; opakované rozmrazovanie a zamrazovanie zhoršuje jeho štruktúru.
Čo sa hodí na mrazený jogurt?
Skús čerstvé alebo krátko povarené ovocie, napríklad maliny či broskyne, a posyp ho nasekanými orechmi alebo granolou. Ovocnú omáčku pridaj tesne pred podávaním, aby mrazený jogurt rýchlo nerozriedila.
Je mrazený jogurt to isté ako jogurtová zmrzlina?
Nie vždy: názvy sa používajú rôzne a výrobky sa môžu líšiť množstvom jogurtu, smotany aj cukru. V tejto porcii mrazeného jogurtu je 114 kcal, kým jogurtová zmrzlina má 165 kcal na 100 g.
Má mrazený jogurt menej energie než ochutený jogurt?
Nie nevyhnutne. Mrazený jogurt má 114 kcal na 100 g a ochutený jogurt 115 kcal; rozdiel závisí od konkrétneho výrobku a jeho zloženia.
Zdroj: ausnut F009647 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
