Zistite, čo máte na tanieri

Jogurtová zmrzlina

Kalórie a výživové údaje

124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy21 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 124 kcal —
  • Bielkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 21 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1243,9 g21 g2,5 g
50 g50 g622 g11 g1,3 g
150 g150 g1865,9 g32 g3,8 g
200 g200 g2487,8 g42 g5 g
250 g250 g3109,8 g53 g6,3 g

Otázky o potravine Jogurtová zmrzlina

Ako pripraviť jogurtovú zmrzlinu doma?

Zmiešaj hustý biely jogurt s cukrom alebo medom a trochou citrónovej šťavy, potom zmes zmraz v zmrzlinovači. Bez zmrzlinovača ju daj do plytkej nádoby a počas prvých troch hodín každých 30–40 minút dôkladne premiešaj, aby sa tvorilo menej ľadových kryštálikov.

Prečo je jogurtová zmrzlina po zmrazení tvrdá a ako ju zjemniť?

Jogurt obsahuje veľa vody, ktorá pri mrazení vytvára kryštáliky; pomôže hustý grécky jogurt a cukor, ktorý zmes zjemní. Pred naberaním nechaj zmrzlinu 5–10 minút povoliť pri izbovej teplote.

Ako dlho vydrží jogurtová zmrzlina v mrazničke?

Ulož ju do vzduchotesnej nádoby a povrch prikry papierom na pečenie, aby sa obmedzila tvorba námrazy. Najlepšiu chuť a konzistenciu má približne do dvoch týždňov; po opätovnom rozmrazení ju už nezmrazuj.

Čo sa hodí k jogurtovej zmrzline?

Dobre ju dopĺňajú čerstvé alebo krátko povarené lesné plody, broskyne, med a nasekané pistácie. Podávaj ju aj s teplým ovocným koláčom alebo jablkovou štrúdľou.

Aký je rozdiel medzi jogurtovou zmrzlinou a mrazeným jogurtom?

Názvy sa často používajú podobne, no jogurtová zmrzlina môže obsahovať aj smotanu a pripravuje sa ako klasická zmrzlinová zmes. Mrazený jogurt býva založený najmä na jogurte a môže mať výraznejšiu kyslastú chuť.

Dá sa jogurtová zmrzlina pripraviť bez zmrzlinovača?

Áno. Zmes nalej do plytkej kovovej nádoby a počas približne troch hodín ju každých 30–40 minút premiešaj vidličkou alebo metličkou, najmä pri okrajoch, kde tuhne najrýchlejšie.

Čím nahradiť jogurt v jogurtovej zmrzline?

Na podobne sviežu chuť použi hustý rastlinný jogurt, napríklad kokosový alebo sójový; vyber nesladený, aby si mohol upraviť sladkosť zmesi. Kokosový jogurt dodá výraznejšiu kokosovú chuť a krémovejšiu textúru.

Zdroj: BLS (Germany) S221700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny