Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 21 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5,9 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7,8 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9,8 g | 53 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocná jogurtová zmrzlina107 kcal / 100 g
- Mrazený jogurt126 kcal / 100 g
- Jogurtová a ovocná zmrzlinamiešaná zmes116 kcal / 100 g
- Ovocná zmrzlina128 kcal / 100 g
- Jahodová zmrzlina241 kcal / 100 g
- Zmrzlina s vlašskými orechmi240 kcal / 100 g
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlina193 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurtová zmrzlina
Ako pripraviť jogurtovú zmrzlinu doma?
Zmiešaj hustý biely jogurt s cukrom alebo medom a trochou citrónovej šťavy, potom zmes zmraz v zmrzlinovači. Bez zmrzlinovača ju daj do plytkej nádoby a počas prvých troch hodín každých 30–40 minút dôkladne premiešaj, aby sa tvorilo menej ľadových kryštálikov.
Prečo je jogurtová zmrzlina po zmrazení tvrdá a ako ju zjemniť?
Jogurt obsahuje veľa vody, ktorá pri mrazení vytvára kryštáliky; pomôže hustý grécky jogurt a cukor, ktorý zmes zjemní. Pred naberaním nechaj zmrzlinu 5–10 minút povoliť pri izbovej teplote.
Ako dlho vydrží jogurtová zmrzlina v mrazničke?
Ulož ju do vzduchotesnej nádoby a povrch prikry papierom na pečenie, aby sa obmedzila tvorba námrazy. Najlepšiu chuť a konzistenciu má približne do dvoch týždňov; po opätovnom rozmrazení ju už nezmrazuj.
Čo sa hodí k jogurtovej zmrzline?
Dobre ju dopĺňajú čerstvé alebo krátko povarené lesné plody, broskyne, med a nasekané pistácie. Podávaj ju aj s teplým ovocným koláčom alebo jablkovou štrúdľou.
Aký je rozdiel medzi jogurtovou zmrzlinou a mrazeným jogurtom?
Názvy sa často používajú podobne, no jogurtová zmrzlina môže obsahovať aj smotanu a pripravuje sa ako klasická zmrzlinová zmes. Mrazený jogurt býva založený najmä na jogurte a môže mať výraznejšiu kyslastú chuť.
Dá sa jogurtová zmrzlina pripraviť bez zmrzlinovača?
Áno. Zmes nalej do plytkej kovovej nádoby a počas približne troch hodín ju každých 30–40 minút premiešaj vidličkou alebo metličkou, najmä pri okrajoch, kde tuhne najrýchlejšie.
Čím nahradiť jogurt v jogurtovej zmrzline?
Na podobne sviežu chuť použi hustý rastlinný jogurt, napríklad kokosový alebo sójový; vyber nesladený, aby si mohol upraviť sladkosť zmesi. Kokosový jogurt dodá výraznejšiu kokosovú chuť a krémovejšiu textúru.
Zdroj: BLS (Germany) S221700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny