Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládový jogurt
Kalórie a výživové údaje
odtučnené mlieko
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 15 g —
- Sodík 135 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 88 mg 7%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,21 mg 23%
- Selén 7 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,5 g | 22 g | 0 g |
| 1 porcia | 170 g | 190 | 6 g | 38 g | 0 g |
| 2 porcie | 340 g | 381 | 12 g | 76 g | 0 g |
| ½ porcie | 85 g | 95 | 3 g | 19 g | 0 g |
| 3 porcie | 510 g | 571 | 18 g | 114 g | 0 g |
| 4 porcie | 680 g | 762 | 24 g | 152 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,3 g | 34 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,1 g | 45 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8,8 g | 56 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový mrazený jogurt131 kcal / 100 g
- Odtučnený jogurtprírodná chuť
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Odtučnený vanilkový jogurtodtučnený
- Čokoládové mliekotekuté, odtučnené55 kcal / 100 g
- Jogurt ochutený odtučnenýochutené, nešpecifická príchuť
- Mrazený jogurtpríchute okrem čokoládovej, odtučnené mlieko, s nízkokalorickým sladidlom104 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliečneho tuku50 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtodroda95 kcal / 100 g
- Čokoládové mlieko tekutébez pridaného cukru, 1% tuku36 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 100 g?
Čokoládový jogurt: 100 g obsahuje 112 kcal, 3,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 1 porcia (170 g)?
Čokoládový jogurt: 1 porcia (170 g) obsahuje 190 kcal, 6 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 2 porcie (340 g)?
Čokoládový jogurt: 2 porcie (340 g) obsahuje 381 kcal, 12 g bielkovín, 76 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve ½ porcie (85 g)?
Čokoládový jogurt: ½ porcie (85 g) obsahuje 95 kcal, 3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 3 porcie (510 g)?
Čokoládový jogurt: 3 porcie (510 g) obsahuje 571 kcal, 18 g bielkovín, 114 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 4 porcie (680 g)?
Čokoládový jogurt: 4 porcie (680 g) obsahuje 762 kcal, 24 g bielkovín, 152 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 50 g?
Čokoládový jogurt: 50 g obsahuje 56 kcal, 1,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový jogurt v množstve 150 g?
Čokoládový jogurt: 150 g obsahuje 168 kcal, 5,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172208 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
