Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládové mlieko
Kalórie a výživové údaje
tekuté, odtučnené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 2,2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 63,1 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,1 µg 10%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 0,55 µg 0%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
- Cholín 17 mg 3%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 0,22 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 5,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8 g | 26 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Plnotučné čokoládové mliekos čokoládovým práškom (10 %), bez cukru98 kcal / 100 g
- Odtučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom a a vitamínom d67 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D64 kcal / 100 g
- Čokoládové mlieko tekutéčiastočne odtučnené, 1% tuku61 kcal / 100 g
- Tekuté čokoládové mliekoz kravského mlieka84 kcal / 100 g
- Čokoládový mliečny nápojmenej ako 1 % tuku, s kakaom/čokoládou, sladený52 kcal / 100 g
- Čokoládový sirupriedky typ, s pridaným mliekom s 2% tuku80 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Jahodové mliekotekuté, 1% tuku58 kcal / 100 g
- Mliečna čokoláda535 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládové mlieko
Ako si pripraviť čokoládové mlieko doma?
Do studeného alebo mierne teplého mlieka vmiešaj nesladený kakaový prášok a cukor; najprv ich rozmiešaj v troške horúcej vody, aby nevznikli hrudky. Potom dolej mlieko a dobre premiešaj.
Dá sa čokoládové mlieko zohriať?
Áno. Zohrievaj ho pomaly v hrnci na miernom ohni a často miešaj; keď sa začne pariť, odstav ho, aby sa nepripálilo ani nevytvorila kožka.
Ako dlho vydrží čokoládové mlieko po otvorení?
Otvorené čokoládové mlieko uchovávaj v chladničke v uzavretom obale a spotrebuj do niekoľkých dní, podľa pokynov na obale. Nenechávaj ho stáť pri izbovej teplote dlhšie než dve hodiny.
S čím sa čokoládové mlieko dobre hodí?
Podávaj ho vychladené k palacinkám, lievancom alebo sladkému pečivu. V teplej verzii ho môžeš dochutiť škoricou či vanilkou.
Môžem použiť čokoládové mlieko namiesto obyčajného mlieka pri pečení?
V sladkých receptoch môže nahradiť časť mlieka, napríklad v kakaovom koláči alebo lievancoch. Keďže už obsahuje cukor a kakao, uber z receptu cukor a počítaj s čokoládovou chuťou.
Aký je rozdiel medzi čokoládovým mliekom a čokoládovým milkshakeom?
Čokoládové mlieko je mlieko ochutené kakaom alebo čokoládou; milkshake sa zvyčajne mixuje so zmrzlinou, takže je hustejší a krémovejší. Na rýchly milkshake rozmixuj vychladené čokoládové mlieko s kopčekom zmrzliny.
Obsahuje čokoládové mlieko veľa cukru?
V porcii s hmotnosťou 100 g je 8,8 g cukrov. Časť tvorí prirodzená laktóza z mlieka, no sladené výrobky obsahujú aj pridaný cukor.
Obsahuje čokoládové mlieko laktózu a mliečne alergény?
Bežné čokoládové mlieko sa vyrába z kravského mlieka, a preto obsahuje laktózu aj mliečne bielkoviny. Kakaová príchuť tieto zložky neodstraňuje.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7714 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
