Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
sliepka, stehno, maso a kůže, surové
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 89,3 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,23 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamín B12 1,8 µg 76%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9,3 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové109 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Kuracie stehno spodné s kožoubrojler, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, surové164 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 100 g?
Morčacie stehno s kožou: 100 g obsahuje 149 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 50 g?
Morčacie stehno s kožou: 50 g obsahuje 75 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 150 g?
Morčacie stehno s kožou: 150 g obsahuje 224 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 200 g?
Morčacie stehno s kožou: 200 g obsahuje 298 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 250 g?
Morčacie stehno s kožou: 250 g obsahuje 373 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6889 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
