Zistite, čo máte na tanieri
Mleté morčacie fašírky
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, opečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 10,7 mg 67%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,91 mg 53%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
- Cholín 58,9 mg 11%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 264 mg 21%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 117 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 235 | 49 g | 0 g | 4,2 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 352 | 74 g | 0 g | 6,3 g |
| 4 porcie | 340 g | 469 | 99 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 58 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | 0 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie mäsosurové148 kcal / 100 g
- Mleté morčaciebez tuku, surové112 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokmrazené, grilované296 kcal / 100 g
- Hovädzia placka90% chudého mäsa / 10% tuku, uvarené, grilované217 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, grilované153 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, vyprážané na panvici164 kcal / 100 g
- Hydinový karbonátokpražený bez tuku, v rúre113 kcal / 100 g
- Hydinový fašírokvyprážaný bez tuku, na panvici132 kcal / 100 g
- Hovädzí burger70 % chudého mäsa / 30 % tuku, uvarené, grilované277 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté morčacie fašírky
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 100 g?
Mleté morčacie fašírky: 100 g obsahuje 138 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 1 porcia (85 g)?
Mleté morčacie fašírky: 1 porcia (85 g) obsahuje 117 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 2 porcie (170 g)?
Mleté morčacie fašírky: 2 porcie (170 g) obsahuje 235 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Mleté morčacie fašírky: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 59 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 3 porcie (255 g)?
Mleté morčacie fašírky: 3 porcie (255 g) obsahuje 352 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 4 porcie (340 g)?
Mleté morčacie fašírky: 4 porcie (340 g) obsahuje 469 kcal, 99 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 50 g?
Mleté morčacie fašírky: 50 g obsahuje 69 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie fašírky v množstve 150 g?
Mleté morčacie fašírky: 150 g obsahuje 207 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172849 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
