Zistite, čo máte na tanieri

Methi aloo

Kalórie a výživové údaje

domáce

142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy10 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 142 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 537 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 139 µg 15%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 4,2 mg 28%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 70 mg 5%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Draslík 342 mg 7%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,11 mg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1422,7 g10 g10 g
50 g50 g711,4 g5,1 g5,2 g
150 g150 g2134,1 g15 g16 g
200 g200 g2845,4 g20 g21 g
250 g250 g3556,8 g25 g26 g

Otázky o potravine Methi aloo

Koľko kalórií obsahuje Methi aloo v množstve 100 g?

Methi aloo: 100 g obsahuje 142 kcal, 2,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Methi aloo v množstve 50 g?

Methi aloo: 50 g obsahuje 71 kcal, 1,4 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Methi aloo v množstve 150 g?

Methi aloo: 150 g obsahuje 213 kcal, 4,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Methi aloo v množstve 200 g?

Methi aloo: 200 g obsahuje 284 kcal, 5,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Methi aloo v množstve 250 g?

Methi aloo: 250 g obsahuje 355 kcal, 6,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-628 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny