Zistite, čo máte na tanieri
Makrela
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, odkvapkaná
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Makrela atlantickásurové205 kcal / 100 g
- Varená makrela184 kcal / 100 g
- Španielska makrelasurový139 kcal / 100 g
- Makrela - mäsoiba, údené301 kcal / 100 g
- Fileta z makrelyv oleji, konzervovaná324 kcal / 100 g
- Makrelový filetv paradajkovej omáčke, konzervované, odkvapkané240 kcal / 100 g
- Sleďpečené228 kcal / 100 g
- Tuniakkonzervovaný, bližšie neurčený178 kcal / 100 g
- Kôňmakrelakonzervované, scedené tuhé látky156 kcal / 100 g
- Grilovaný filet z makrelykonzervované v omáčke, scedené259 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makrela
Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?
Makrela: 100 g obsahuje 114 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?
Makrela: 50 g obsahuje 57 kcal, 6,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?
Makrela: 150 g obsahuje 171 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?
Makrela: 200 g obsahuje 228 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?
Makrela: 250 g obsahuje 285 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T107902 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
