Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

august - december, surová

286

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy0 g

Tuky24 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 286 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 143 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 429 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 572 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 715 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.

Zdroj: mvt 04.023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny