Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

obalená v strúhanke, vyprážaná

324

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy5,7 g

Tuky26 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	324	18 g	5,7 g	26 g
50 g	50 g	162	8,8 g	2,9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8,6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 324 kcal, 18 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 162 kcal, 8,8 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 486 kcal, 26 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 648 kcal, 35 g bielkovín, 11 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 810 kcal, 44 g bielkovín, 14 g sacharidov a 65 g tukov.

Zdroj: slv 1319 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny