Zistite, čo máte na tanieri
Kyslá smotana
Kalórie a výživové údaje
50 % tuku
467
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy2,4 g
Tuky50 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 467 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 50 g 64%
- Nasýtené tuky 32 g 162%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 22 mg 1%
- Cholesterol 165 mg 55%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 462 µg 51%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,47 µg 2%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,04 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Biotín (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 19,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 59,1 mg 5%
- Draslík 90,5 mg 2%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 10,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 1,9 g | 2,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 0,9 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 2,8 g | 3,6 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 3,7 g | 4,8 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 4,7 g | 6 g | 125 g |
Podobné potraviny
- Ľahká kyslá smotanapribližne 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku18 % tuku189 kcal / 100 g
- Crème fraîcheplnotučné378 kcal / 100 g
- Smotana9 % tuku111 kcal / 100 g
- Omáčka z kyslej smotany9 % tuku83 kcal / 100 g
- Dvojitá smotana50 % tuku467 kcal / 100 g
- Smotana na šľahanie38 % tuku363 kcal / 100 g
- Náhrada kyslej smotanykultivovaný208 kcal / 100 g
- Kyslé mliekohusté, min. 10 % tuku123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kyslá smotana
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 100 g?
Kyslá smotana: 100 g obsahuje 467 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 50 g?
Kyslá smotana: 50 g obsahuje 234 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 150 g?
Kyslá smotana: 150 g obsahuje 701 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 200 g?
Kyslá smotana: 200 g obsahuje 934 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 250 g?
Kyslá smotana: 250 g obsahuje 1168 kcal, 4,7 g bielkovín, 6 g sacharidov a 125 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 146 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
