Zistite, čo máte na tanieri

Kyslá smotana

Kalórie a výživové údaje

40 % tuku

390
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy2,2 g
Tuky42 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 390 kcal —
  • Bielkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 42 g 54%
  • Nasýtené tuky 28 g 139%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 38 mg 2%
  • Cholesterol 81,6 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 369 µg 41%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0,22 µg 1%
  • Vitamín E 0,04 mg 0%
  • Vitamín K 3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 63 mg 5%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0,36 mg 40%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 1,7 µg 3%
  • Jód 12 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3902,1 g2,2 g42 g
50 g50 g1951,1 g1,1 g21 g
150 g150 g5853,2 g3,3 g63 g
200 g200 g7804,3 g4,4 g84 g
250 g250 g9755,3 g5,5 g105 g

Otázky o potravine Kyslá smotana

Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 100 g?

Kyslá smotana: 100 g obsahuje 390 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 50 g?

Kyslá smotana: 50 g obsahuje 195 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 150 g?

Kyslá smotana: 150 g obsahuje 585 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 200 g?

Kyslá smotana: 200 g obsahuje 780 kcal, 4,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 84 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 250 g?

Kyslá smotana: 250 g obsahuje 975 kcal, 5,3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 105 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 630 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny